Waarschuwingen East Studdal

Na een warme nacht zal Engeland donderdag te maken krijgen met een periode van zeer heet weer. De hoogste temperaturen worden verwacht in delen van het oosten, het zuidoosten en de Midlands, waar het 37 of zelfs 38 graden Celsius kan worden. Dit kan gevolgen hebben voor het vervoer, de infrastructuur en de volksgezondheid. Zie voor meer informatie weather/warnings-and-advice/uk-warnings Zorg voor je eigen veiligheid door deze eenvoudige stappen te volgen om de kans te verkleinen dat je je door de hitte onwel gaat voelen: drink voldoende, blijf uit de zon en vermijd lichaamsbeweging tussen 11.00 en 15.00 uur, wanneer de zon het sterkst is, en sluit de gordijnen in kamers die op de zon zijn gericht. Als u naar buiten gaat, neem dan water mee, blijf in de schaduw, gebruik zonnebrandcrème en draag een hoed met een brede rand. Geef uzelf de beste kans om vertragingen te voorkomen door de wegomstandigheden te controleren als u met de auto reist, of de dienstregelingen van bussen en treinen, en pas uw reisplannen indien nodig aan. Als je het openbaar vervoer gebruikt, zijn er veel eenvoudige dingen die je kunt doen om jezelf te beschermen; neem water mee, neem een kleine, draagbare ventilator op batterijen mee, stap bij de volgende halte uit voor wat frisse lucht als je je onwel voelt, draag kleding van lichte stoffen in lichte kleuren om koeler te blijven, en houd medepassagiers in de gaten op tekenen dat ze het moeilijk hebben. Help kwetsbare mensen in uw omgeving te beschermen, zoals ouderen, mensen met onderliggende aandoeningen en mensen die alleen wonen; zij hebben mogelijk hulp nodig om koel te blijven en voldoende te drinken. Als u zich zorgen maakt over uw gezondheid of die van iemand die u kent, bel dan NHS 111. Zorg dat je veilig van het water kunt genieten bij dit weer door deze eenvoudige stappen te volgen: ga geleidelijk het water in en spring of duik er niet meteen in, om het risico op een koudwaterschok te verminderen; ga naar een strand met strandwacht of een bewaakt zwemgebied; en als jij of iemand anders in moeilijkheden raakt in het water, ga dan op je rug drijven. Mensen kunnen beter omgaan met stroomuitval als ze zich daar van tevoren op hebben voorbereid. Dat is eenvoudig: zorg bijvoorbeeld voor zaklampen en batterijen, een powerbank voor je mobiele telefoon en andere essentiële spullen. Blijf op de hoogte van de weersvoorspelling voor jouw regio en volg het advies van hulpdiensten en lokale autoriteiten op.