Waarschuwingen Stubbington

Tijdens de hittegolf die deze week naar verwachting een groot deel van Engeland en Wales zal treffen, lijkt het nu steeds waarschijnlijker dat het gemarkeerde gebied te maken krijgt met een periode van twee tot drie dagen waarin de maximumtemperaturen in de schaduw boven de 37 graden Celsius uitkomen, en op sommige plaatsen mogelijk zelfs oplopen tot 38 tot 40 graden Celsius. De hitte gaat gepaard met een hoge luchtvochtigheid, wat het ongemak en de mogelijke gezondheidseffecten nog verergert; bovendien zorgen de zeer warme en vochtige nachten ervoor dat mensen 's nachts minder goed kunnen bijkomen. Er zal waarschijnlijk sprake zijn van aanzienlijke verstoring van het dagelijks leven en het publiek dient alles in het werk te stellen om voorzorgsmaatregelen te nemen en waar mogelijk hun dagelijkse routines aan te passen om deze hitte te doorstaan, die tot nu toe uiterst zeldzaam is geweest voor het Verenigd Koninkrijk. Zie voor meer informatie weather/warnings-and-advice/uk-warnings Zorg voor uw eigen veiligheid door deze eenvoudige stappen te volgen om de kans te verkleinen dat u zich door de hitte onwel voelt: drink voldoende, blijf uit de zon en vermijd lichaamsbeweging tussen 11.00 en 15.00 uur, wanneer de zon het sterkst is, en sluit de gordijnen in kamers die op de zon zijn gericht. Als u naar buiten gaat, neem dan water mee, blijf in de schaduw, gebruik zonnebrandcrème en draag een hoed met een brede rand. Zorg dat u veilig van het water kunt genieten bij dit weer door deze eenvoudige stappen te volgen: ga geleidelijk het water in en spring of duik er niet meteen in om het risico op een koudwaterchok te verminderen; ga naar een strand met strandwacht of een bewaakt zwemgebied; en als u of iemand anders in moeilijkheden raakt in het water, drijf dan op uw rug. Geef jezelf de beste kans om vertragingen te voorkomen door de wegomstandigheden te controleren als je met de auto reist, of de dienstregelingen van bussen en treinen, en pas je reisplannen indien nodig aan. Als je het openbaar vervoer gebruikt, zijn er veel eenvoudige dingen die je kunt doen om jezelf veilig te houden: neem water mee, neem een kleine, draagbare ventilator op batterijen mee; als je je onwel voelt, stap dan bij de volgende halte uit voor wat frisse lucht; draag kleding van lichte stoffen in lichte kleuren om koeler te blijven; houd medepassagiers in de gaten op tekenen dat ze het moeilijk hebben. Help kwetsbare mensen in je omgeving te beschermen, zoals ouderen, mensen met onderliggende aandoeningen en mensen die alleen wonen; zij hebben mogelijk hulp nodig om koel te blijven en voldoende te drinken. Als je je zorgen maakt over je gezondheid of die van iemand die je kent, bel dan NHS 111. Mensen kunnen beter omgaan met stroomuitval als ze zich daar van tevoren op hebben voorbereid. Dat is eenvoudig: zorg bijvoorbeeld voor zaklampen en batterijen, een powerbank voor je mobiele telefoon en andere essentiële spullen. Blijf op de hoogte van de weersvoorspelling voor jouw regio en volg het advies van hulpdiensten en lokale autoriteiten op.