In september en oktober is het soms zonovergoten nazomerweer. Maar is zonnebrandcrème tijdens zo’n nazomerdag eigenlijk nog nodig? Dat hangt vooral af van de maand, het tijdstip en hoelang je buiten bent. Wie in september naar Zuid-Europa reist, moet zich in ieder geval nog goed beschermen.
De temperatuur zegt weinig over de kracht van de zon. Ook wanneer het buiten niet bijzonder warm is, kan zonnestraling de huid beschadigen. De UV-index, in Nederland vaak zonkracht genoemd, geeft aan hoe snel een onbeschermde huid kan verbranden.
Moet je je in september nog insmeren?
Ja, in september kan insmeren nog nodig zijn. Begin en midden september kan in Nederland nog zonkracht 4 worden bereikt. Vooral midden op de dag is het dan verstandig om je huid te beschermen, want bij deze zonkracht kun je binnen 25 tot 40 minuten verbranden. Ben je van plan om rond lunchtijd langere tijd buiten te zitten, te wandelen, te fietsen of te sporten? Dan is insmeren nog steeds aan te raden.
Later in september neemt de kracht van de zon verder af. Toch is dan nog zonkracht 3 mogelijk. Verbranden kan dus nog steeds, maar daarvoor moet je langer dan een halfuur midden op de dag in de zon zijn. Ga je pas na 15:00 uur naar buiten, dan is insmeren doorgaans niet meer nodig om verbranding te voorkomen.
Moet je je in oktober nog insmeren?
Begin oktober kan de UV-index op zonnige dagen nog uitkomen op 3. Wie midden op de dag langere tijd buiten is, kan zich daarom voor de zekerheid nog insmeren. Naarmate de maand vordert, wordt de zon snel zwakker. In de tweede helft van oktober wordt in Nederland hooguit UV-index 2 bereikt. De kans dat je dan verbrandt, is nihil.
Zonnebrandcrème gebruiken om verbranding te voorkomen is in die periode meestal niet meer nodig. Smeer je je toch in terwijl dat vanwege de zonkracht niet noodzakelijk is, dan kan dat geen kwaad. Kortom: bij twijfel gewoon smeren.
Moet je kinderen in september en oktober nog insmeren?
Vooral (jonge) kinderen zijn in deze maanden vaak midden op de dag buiten. Dat geldt doordeweeks tijdens het buitenspelen en de pauzes op school, maar ook in het weekend tijdens het spelen of sporten. Is de zonkracht nog 3 of 4 en zijn kinderen langere tijd buiten, dan is bescherming tegen de zon verstandig.
Lees wanneer het zonnig nazomerweer wordt in ons uitgebreide weerbericht:
In Zuid-Europa is de zon veel krachtiger
In Zuid-Europa is het een heel ander verhaal. In landen als Portugal, Spanje en Griekenland wordt in september nog dagelijks UV-index 7 of 8 bereikt. Dat is vergelijkbaar met de zonkracht tijdens hartje zomer in Nederland. Ga je in september naar Zuid-Europa voor een zon-, zee- en strandvakantie, dan is insmeren dus absoluut nog een must.
In oktober is de zonkracht in deze landen met UV-index 5 tot 7 wat lager, maar nog altijd zo hoog dat zonnebrandcrème nodig is.
Veelgestelde vragen
Ja, in september kan insmeren nog nodig zijn. Begin en midden september kan in ons land zonkracht 4 worden bereikt, waarbij een onbeschermde huid binnen 25 tot 40 minuten kan verbranden.
Begin oktober kan de UV-index op zonnige dagen nog 3 zijn. Vooral als je midden op de dag langere tijd buiten bent, kan insmeren verstandig zijn; in de tweede helft van oktober is dat meestal niet meer nodig om verbranding te voorkomen.
Als de zonkracht 3 of 4 is en kinderen langere tijd buiten zijn, is bescherming tegen de zon verstandig. Dat geldt bijvoorbeeld tijdens buitenspelen, schoolpauzes en sporten.
In deze maanden is insmeren na 15:00 uur doorgaans niet meer nodig om verbranding te voorkomen. De zonkracht is dan al flink afgenomen.
Ja. In Zuid-Europa kan de UV-index in september nog 7 of 8 zijn en in oktober 5 tot 7, waardoor zonnebrandcrème nog steeds nodig is.
