Smeerseizoen begint: vanaf komende week zonkracht 4 of 5

Deze week staat er fraai voorjaarsweer op het programma en daarbij horen flink wat zonuren. Daarmee begint ook het smeerseizoen, want de zonkracht is inmiddels al vrij hoog.

Zo snel als in hartje zomer gaat het nog niet, maar als jij komende week lang buiten bent, is jezelf insmeren zeker aan te raden. Na de wintermaanden is onze huid niet meer zoveel gewend en de zon staat wat hoger aan de hemel en wordt daarmee ook krachtiger.

De zonkracht stijgt volgende week dagelijks naar kracht 4. Tijdens zonnige momenten kan jouw huid dan al binnen 30 tot 60 minuten verbranden. Eind van de week kan de zonkracht zelfs oplopen tot zonkracht 5. Dan kan jouw huid al binnen 20 tot 40 minuten verbranden.

Komende week is het niet alleen maar zonnig, er zijn ook stapelwolken. En is het een tijd bewolkt dan verbrand je niet. Vooral donderdag kan het tijdelijk bewolkt raken en dan is er kans op een bui. Wil jij weten wanneer je de meeste zon kan verwachten? Dan kun je terecht in ons uitgebreide weerbericht.

Met het zonnige weer is het heel makkelijk om vitamine D op te doen.

Insmeren met zonnebrandcrème is deze week zeker aan te raden. Foto: Adobe Stock / manuta

Zonkracht neemt vanaf nu alleen maar toe

In deze tijd van het jaar zijn de uren waarin jij kan verbanden nog beperkt. Alleen tussen 12:00 en 15:00 uur kan de zonkracht 4 of 5 worden. Ga jij om 19:00 uur nog in de zon zitten? Dan kan je dus niet meer verbranden.

Komende maanden wordt de zon nog wat krachtiger. Van eind mei tot en met juli is de zon op zijn sterkst. In deze maanden wordt tijdens flink zonnige momenten zonkracht 6 of 7 gehaald. Rond de langste dag is de zon het krachtigst en wordt een enkele keer zonkracht 8 gemeten. Tijdens die hele lange dagen kun je dan ook eind van de ochtend en in de tweede helft van de middag verbranden, omdat dan al waarden van zonkracht 4 en meer worden behaald.

Lees ook: dit is de kracht van de zon.

Bij zonkracht 7 kan jouw onbeschermde huid al binnen 10-25 minuten verbranden en dus is regelmatig insmeren dan zeker aan te raden. Ter vergelijking: in landen pal boven de evenaar kan op zonovergoten dagen zonkracht 15 worden gemeten. Dan kan jouw onbeschermde huid binnen enkele minuten verbranden.